ひじきご飯
 m-DSCF9268材料:残ったひじきの煮物、ご飯、胡麻、緑の野菜、酢
作り方なんてありませ〜んひじきの煮物は温め直すことで濃いめの味付けに。ご飯に酢を少し入れてひじきを混ぜ、胡麻や野菜で飾れば〜りっぱな一品
金糸卵なんか飾るともっと豪華になるはず



                         今日は休肝日
                      焼き肉野菜炒め添え定食です

m-DSCF9269 焼き肉は醤油・酒・リンゴのすりおろしで味付け

m-DSCF9270 鮭の粕漬け






m-DSCF9272 キムチ豆腐

 m-DSCF9271味噌汁とお茶けで、がまん、我慢