朝早く(6時過ぎ〜)起きると、一日でダウン〜
              って言うか、6時は早くないってー
           ぐーたらにすると、夜中に起きるような感じ

            夕食を作る前に、ダイニングで居眠り〜
              やっとこさ、奮い立ち食事作り
m-DSCF9956キムチのゴーヤチャンプル
何度食べても美味しい
自画自賛
今回、豆腐はなしで




m-DSCF9960焼き鳥

m-DSCF9959 とり胸肉のつくね、ローズマリー風味
つくね用の串がない具も柔かい感じ
丸めて小型ハンバーグのようにして
フライパンで焼き〜



              鶏胸肉はフードプロッセさーでミンチに
            玉ねぎみじん切り、塩・胡椒・チリペッパー各少し
            細かくしたローズマリー、レモン汁、卵を加えて
            よく練り、形を整える。フライパンにオリーブオイル少し入れて焼きます。
               鶏肉とローズマリーの組み合わせが大好き
           ローズマリーは痴呆予防効果があると聞いてからはますます大好きに
                    少し遅いかもしれないが

 今夜もつくレポを一品
くものすさんの
m-DSCF9958大根おろし
ぐーたらも今年は新生姜で甘酢漬けを作ったので入れてみた
色が白くて分かりにくいけれど
ピンク(黄色に見える〜)生姜が見えるかしら
ん〜良いじゃない!

m-DSCF9957 アスパラ・オクラ・ちくわのサラダ
昨日つくレポしたぶるびさんの
胡桃だれ
(7月25日掲載)
大匙1ほど残っていたので、マヨネーズ・わさび・塩・胡椒で味を整えてみた
                    ふふふ〜

m-DSCF9961枝豆

 m-DSCF9962最初はビール
その後はやっぱり焼酎で






              秋刀魚を2尾買ってきたのを、すっかり忘れていた
                 今夜中には処理しなくては
                    ブログを書きながら
                 今圧力鍋で煮ております
              やはりもっとローズマリーを食べなくては