遅い時間の食事。一人分〜

　　　　　　　　　　　ナスとオクラのポン酢

材料：ナス2個、オクラ1本、ごま油少し、すりゴマ適量、市販のポン酢適量、一味唐辛子少し
作り方
1)ナスは縦半分に切って、レンジで3-4分チンして、皮をむきます。皮は全部むいても良いですし、少し残しても良いです。ぐーたらは、はがしにくい部分が残りました〜食べやすい大きさ切って、少しのごま油で和えておく。
2)オクラは茹でて、冷水で色止めしてから、薄切り。
3)ナスを皿に盛ったら、すりゴマをふりかけ、オクラを飾って、一味唐辛子を振る。最後にポン酢をかけて頂きます。

　　　　　　　ナスは焼いてもよいですね〜

　　　　　　　　　　　生ハムとチーズと枝豆の春巻き

　　　　　少しずつ残っていた、春巻きの皮、チーズ、生ハムに
　　　　　　　　　　　鞘から出した枝豆に胡椒を少し振ってから、
　　　　　　　　　　　　　一緒に包んで油で揚げます。
　　　　　　　　　　　生ハムとチーズの塩で十分だと思いますが、
　　　　　味が薄かったときは、スイートチリソースやマヨネーズなどで食べてください

　　　　　　　　　　　ひじきの煮物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷蔵庫に竹輪が1袋
　　　　　　　　　　　　いっちゃんさんのつくレポ
　　　　　　　　　　オクラ入り竜田ちくわの龍田揚げ
　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　竹輪にチーズときゅうりを入れてそのままおつまみ

　　　　　　　　　　　　海鮮丼〜

　　　　　　　　　　寿司飯にすりゴマ、シソの葉の細切りを混ぜて、
　　　　　　　　　　　　　刻んだ海苔をのせてから刺身を飾ります。
　　　　　　　　　　半端の刺身セットを使うと、数種類の刺身が入っていて、豪華
　　　　　　　　　　　　　　　少し量が多かったかしら

　　　　　　　　　　　　　　　　ぐーたらはだけお相伴