毎日、35度近いの猛暑日が続いています。゜（´Д｀）゜。
　　　　　　　　　　　　ソムリエさんは、お腹は空くけれど食欲はない
　　　　　　　　　　　　　　　暑さに負けているようです（Ｔ＿Ｔ）
　　　　　　　　　　　そんな時に食べられるのは、やはり日本人
　　　　　　　　　　　　　　　冷たくて、つるつる入る素麺です♪
　　　　　　　　サラダ素麺

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　　　　　　ぶっかけ素麺のサラダバージョン
　　　　　　　サラダっぽい野菜を、飾ってみました
　　　オクラ・トマト・コーン・カニカマ・茗荷・青シソ・枝豆・すり胡麻
　　　　　　　　あ〜きゅうりも加えればよかったな〜
　　　　　　　　　　生姜のすりおろしを忘れて、後で乗せました
　　　　　　　　　　「さっぱり美味しく、これなら食べられる」
　　　　　　　　　　　　野菜も沢山食べられて、大満足素麺でした

　　　　　
　　　　　　　　　　　これも、食欲のない時にピッタリのレシピ
　　　　　　　　　　　　　　ものすごく可愛い、綺麗な
　　　　　　　　　　　　　　和菓子の練りきり、を作る
　　　　　　　　　　　　　「口福☆カフェ」のぴぃちゃん+さん
　　　　　　　　　　　　美味しそうなお料理も、沢山あります
　　　　　　　　　ししとうの佃煮

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　　　　　　ジャコと城胡麻が入って、これが美味しい〜
　　　　　　　しし唐辛子、とても好きな食材で、必ずと言っていいほど
　　　　　　　　　　ぐーたら家野菜室にあります
　　　　　　　でも、大量に使うことはなく、魚料理の横にちょこっと
　　　　　　　　　　　3,4本を天ぷらや素揚げに
　　　　　　　　茄子と一緒に、炒める、サラダに細く切って入れる
　　　　　　　　　　　　　　と、どれも使っても4,5本
　　　　　　　　　　　でも、ここではメインの野菜です！
　　　　　　材料と調味料で、これは絶対に美味しいと分かります
　　　　　　　　作り方もとても簡単で、今回半量130グラムでしたが
　　　　　　　　　　　　　　　1回で完食しました
　　　　　　　　　　ぴぃちゃん+さん、ご馳走様でした〜


　　　　　　　　　キムチチキン

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　　　　　　　　キムチの素で漬け込んで、グリルで焼くだけ
　　　　　　　　これまた超簡単料理。青紫蘇の葉と一緒にどうぞ

　　　　　　　　大根とホタテの粒マスタードサラダ

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　　　　　　　　　定番料理ですね


　　　　　　　　　白身魚と野菜の湯葉巻き(生協のお惣菜)

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　　　　　上にある緑の野菜は、先日切った後に残った
　　　　　　　　　豆苗を育てたもの

　　　　　　　　　カンパチ刺身

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　　　　　　　　　毎日こんなに暑いと、献立に苦労します
　　　　　　　食べやすくて、でも野菜も肉も魚もバランスよく摂りたい
　　　　　　　　　　　これが一番悩ましい、問題です

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　　　　　　　　今夜は完食できて、良かった〜

　　　　　夏休みに入りましたが、ぐーたら家はいつもと同じペース
　　　　　　　　　　　　今週もよろしくお願いします

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