フィットネスで筋トレと
ヨガのレッスンを受けてから
夕食の買い物
献立は、いつものように決まらず
2件目のスーパー、魚売り場
新鮮なカンパチ
(残念ながら養殖ですが)
カマ2つ、骨のアラが入って400円w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
居酒屋メニューに即決まり（＾∀＾）
アオサと桜エビのさつま揚げ
いつも美味しそうなお弁当に、
お酒やワインにもピッタリなおかずを作る
「さつきくらぶ」misyaさんのつくレポです
「若布と桜エビのさつま揚げ」
鯛のすり身と桜エビが揃っていました
冷蔵庫の中、緑色の食材を探すと
冷凍庫に綺麗な緑色のアオサが
すり身に少し味がついているので
混ぜて揚げるだけ
アオサのと海老とすり身の美味しさが口に広がり
とても美味しい〜
misyaさん、いつも素敵なレシピをありがとう
カマは勿論焼くだけでOKなのですが
中骨を、何に使うか考えて
鰤大根ならぬ
カンパチ大根
カンパチの方が、やっぱり好き
カンパチカマ、柚子胡椒添え
エノキと韮のキムチ焼き
エノキ、韮、エリンギは食べやすい大きさに切る
ごま油で、ニンニクのすりおろしとキムチを炒め
エリンギを炒めてから、最後にエノキと韮を加えて
さっと炒めるだけ
仕上げに、胡麻と胡椒を少し振って
超簡単スピードメニューでした
アスパラの豚肉巻き
以前、つくレポで作った牛肉巻きを
豚肉で塩麹と黒粒胡椒たっぷりで作ってみた
夕食後に訪問した大好きなブロガー「みぃさん」が
豚肉巻きにチーズやレモンの皮を使って
とても素敵に、お料理していました！
みぃさんの素敵な「アスパラの豚肉巻き」はこちらから→☆
めかぶと長芋
上に乗っているのは、梅干
ポン酢で頂きます
お好み焼き
マヨネーズは縦横両方の方が美味しそう？？
まだまだお好み焼きは、上手に出来ません
粉が少しだけ残っていたので
残り物を入れて、作ったのですが
「この品数なら、白いご飯の方が良かった」
って、確かに…
最初に献立を書いて、チェックすれば
献立全体が分かるはず…
反省です
暑かったので、今夜は発泡酒で乾杯
暑い
薄手の長袖2枚着れば十分でした
日曜日も、気温は高め
でも、月曜日は〜寒そう
楽しい日曜日でありますように
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コメント
コメント一覧 (5)
磯の香りと海老のうま味
すり身は鯛ですからどんなに美味しい事でしょう
この画像からも十分に伝わってきます
アスパラがだいぶ出回ってブログの中にもちらほら
登場し始めています
ブラックペッパーをたっぷりと振りかけてスパイシーな肉巻き
これがビールの決定打ですね
明日は休みなのでゆっくり寝ようと洗濯やパンの仕込み等をしながら
ブログアップ こんな時間になってしまいました
皆さんのブログ いろんな時間にアップされていて
いろんな生活スタイルがあるんだなとなかなか興味深く感じています
＞いつもやさしいお言葉ありがとうございます
お声をかけて頂き本当に嬉しく思っています。
庄内弁でも大丈夫ですか？ しょすなやの〜（恥ずかしいわ）
きゃああ、有難うございます♪
昨日お休みしたのに、んん？？？変だなぁと思っていたのです（笑）
いつもはぐんとランキングが下がるのに？？
可笑しいなぁ？？？どうしたことかしら？？
ｈｉｍｅちゃんのお陰だったのですね・・・感謝です、有難う♪
美味しそうだこと♪
彩りも綺麗ですね♪
かんぱちかまの立派なこと〜たまりませんね♪
お好み焼き〜暫く食べていませんで・・よだれものです＾＾
元気もらいました♪
ここのところどうもやる気が出ませんで＾＾；
さぼりがちだったのですが、こうして・・・・有難う♪
筋トレの次にヨガ・・・
スパルタですなあ（笑）
私、このメニューをこなしたら
完全へたれて、ご飯つくれません。
桜えびのさつま揚げ！
misyaさんの♪
揚げたてはさぞ旨いんでしょうねー
軽やかで春らしい。あービール。
カンパチ2連発。
素敵過ぎる。
大根もしみてて美味しそう。
カマも立派ですね。
次は焼酎かしら・・・＾＾
お好み焼きで〆るあたり
とても好みです。
がつんとね。
ちゃんと、筋トレもこなしてるんだね。
そんな日にも、ばっちりなお食事♪♪ さすがです。
さつま揚げ、磯の香りがしてきそうです。
揚げたては、最高ですね(^0^)/
ビールがガンガン進みそうです！！
カンパチに豚ちゃんに、なにから食べようかと迷っちゃいます。
ほんと、美味しそうですものね。
でお好み焼きまで、、、すごい。美味しそう！
このマヨのかけかたも上手！
私、これができないのです。ぶっとくブサイクになっちゃいます(・。・)
次から次へと出てくる酒飲み泣かせメニュー!!
もうおわりかなーと思ってもまだ出てくるのぉ〜ふぅ〜( ˘ ³˘)♥
ネバネバ系の酢の物大好き♪それにmisyaさんの色白さつま揚げに
トリはお好み焼きもう〜大満足の満腹です｡(*^▽^*)/
暑かったですね〜こちらは半袖でいいぐらいでしたよ！
今から薄着になっていくのでぷよぷよお肉見せられない
himeさんみたいにヨガしなくては大変だーー(^^ゞ