¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÀèÆü¤Î½÷»Ò²ñ
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤¤¤Ä¤âÈþÌ£¤·¤¤¤ªÎÁÍý¤òºî¤ëͧ¿Í
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤½¤Î»þ¤Î¥µ¥é¥À¤òÍâÆü¤Ë¥Ñ¥¯¥ì¥Ý♡♡♡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ù¡¡ºàÎÁ¡¡(Æó¿Íʬ)¡¡¡ù
¥é¥Õ¥é¥ó¥¹1¸Ä¡¢À¸¥Ï¥à2Ëç¡¢¥¯¥ì¥½¥ó2»Þ¡¢¥ì¥â¥ó²Ì½ÁÂç1
A{¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥º18£ç¡¢¥ì¥â¥ó²Ì½ÁÂç1¡¢¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ëÂç1¼å¡¢ËªÌª¾¯¤·}
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ù¡¡ºî¤êÊý¡¡¡ù
1)¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Ï¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤Â礤µ¤ËÀڤäơ¢¥ì¥â¥ó²Ì½Á¤Ç¿§»ß¤á¤¹¤ë
¡¡¥Á¡¼¥º¤Ë¥ì¥â¥ó²Ì½Á¤ò²Ã¤¨¤Æ½À¤é¤«¤¯¤·¤Æ¡¢¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤òº®¤¼¹ç¤ï¤»
¡¡ºÇ¸å¤Ë˪̪¤ò²Ã¤¨¡¢¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤òºî¤ê¤Þ¤¹
¡¡¥¯¥ì¥½¥ó¤Ï¡¢ÍÕ¤òŦ¤ó¤Ç¤ª¤¤Þ¤¹¡£À¸¥Ï¥à¤ÏºÙ¤«¤¯ÀÚ¤ê¤Þ¤¹¡£
2)¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤ò£±¤Î¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤ÇϤ¨¤Æ¡¢À¸¥Ï¥à¤È¥¯¥ì¥½¥ó¤ò¾þ¤ë
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ö¥¥ê¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥º1¸Ä»È¤¤¤Þ¤·¤¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤â¤¦¾¯¤·¡¢¥Á¡¼¥º¤¬Î³¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤³¤ÎÆü¤Ï¡¢»°·Ì±à¤Ë½Ð¤«¤±¤Æ¡¢Èè¤ì¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡À¸¶¨¤Î¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤ò»È¤Ã¤Æ¡¢¼êÈ´¤¤Îͼ¿©
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥½¥à¥ê¥¨¤µ¤ó¤Ë¥Û¥Ã¥ÈÇò¥ï¥¤¥ó¤ò¤ª´ê¤¤¤·¤Æ
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Í§¿Í¤Îºî¤Ã¤¿¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥ê¥ó¥´¤Î¥µ¥é¥À
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥¯¥¹¥¯¥¹¡¢Æ¦¥½¡¼¥¹¤È¥½¡¼¥»¡¼¥¸Åº¤¨
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤³¤ì¤âÈþÌ£¤·¤«¤Ã¤¿¡Á
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡²´éÚ¤ÎÆîÈÚ
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÍȤ²¤à¤«¤´
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡»ä¤¬»ý¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ï¤³¤Á¤é
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡kyonmi¤µ¤ó¤Î¤Ä¤¯¥ì¥Ý
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡²Ä°¦¤¤¡ÁåºÎï¤Ê¥¸¥ã¡¼¥µ¥é¥À¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿¶¤Ã¤Æ¤«¤é¡¢¤ª»®¤Ë¤¢¤±¤ë¤È¡Á
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Í§Ã£¤â¡Ö¤³¤ìºî¤Ã¤Æ¤ß¤ë¤ï¡Á¡×¤Ã¤Æ
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡³Ú¤·¤¯¤Æ¡¢²Ä°¦¤¯¤Æ¡¢ÁÇŨ¤Ê¤ªÎÁÍýËþºÜ¥Ö¥í¥°
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡kyonmi¤µ¤ó¤Î¤³¤Î¥¸¥ã¡¼¥µ¥é¥À¤ò¸«¤¿¤é
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤¤Ã¤È¤¢¤Ê¤¿¤âºî¤ê¤¿¤¯¤Ê¤ë¤Ï¤º¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡kyonmi¤µ¤ó¤ÎÁÇŨ¤Ê¥ì¥·¥Ô¤Ï¤³¤Á¤é¤«¤é¢ª¡ù¡ù¡ù
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡kyonmi¤µ¤ó¡¢¤¢¤ê¤¬¤È¤¦
¡¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥Ó¡¼¥ë¤Ç´¥ÇÕ¤·¤Æ¡¢¤¢¤È¤ÏÀ֥磻¥ó
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÈþÌ£¤·¤¤ÎÁÍý¤È¤ª¼ò¤Ç¡¢²ñÏäâÃÆ¤ß¤Þ¤·¤¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÍâÆü¤Ë¹Ô¤Ã¤¿»°·Ì±à¤Ï
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÀĶõ¤Î²¼¡¢¹ÈÍÕ¿¿¤ÃÀ¹¤ê
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡´Ñ¸÷µÒ¡¢¼Ì¿¿¤ò»£¤ê¤ËÍ褿¿Í
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡³¨¤òÉÁ¤¯¿Í¡¢¤½¤·¤Æ·ëº§¤·¤¿¥«¥Ã¥×¥ë¤â¡Á
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡»¨»ï¤Î¥â¥Ç¥ë¤«¤È»×¤Ã¤¿¤Û¤É¡¢åºÎï¤Ê¤ª²Ç¤µ¤ó
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¹¬¤»¡¢Ê¬¤±¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤´Ë¬Ì䤢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡±þ±ç(²¼¤Î¥Ð¥Ê¡¼¤ò3¤Ä¥¯¥ê¥Ã¥¯)¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤¿¤é
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤È¤Æ¤âÎå¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹(¢Þ-¢Þ)
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¢¡¡¡¡¢¡¡¡¡¢
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°¤Ë»²²ÃÃæ¢ö¡¡¡¡¡¡¡¡¿Íµ¤¥Ö¥í¥°¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ø
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Îß·×25ËüÉô¤òÆÍÇËÃæ¤Î¡Ö¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°magazine¡×¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤Ä¤¤¤Ë12·î12Æü¤Ë·èÄêȯÇ䳫»Ï¤Ç¤¹

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¥³¥á¥ó¥È¤ò¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë»Ä¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥Ö¥í¥°¤ò¤ª»ý¤Á¤ÎÊý¤Ë¤Ï¡¢¥Ö¥í¥°¤ËˬÌ䤵¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥Ö¥í¥°¤ò¤ª»ý¤Á¤Ç¤Ê¤¤Êý¤Ë¤Ï¡¢¤°¡¼¤¿¤é¤Î¥Ö¥í¥°¤Ç
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¤ªÊÖ»ö¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹
¥³¥á¥ó¥È
¥³¥á¥ó¥È°ìÍ÷ (5)
¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À
ÁÇŨ¤Ê¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥µ¥é¥À
Recipe
´ò¤·¤¤¤Ç¤¹
ÍÆñ¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹
ͧ¿Í¤Îºî¤Ã¤¿¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À
¥ê¥ó¥´¤Î¥µ¥é¥À
¥¯¥¹¥¯¥¹¡¢Æ¦¥½¡¼¥¹¤È¥½¡¼¥»¡¼¥¸Åº¤¨
²´éÚ¤ÎÆîÈÚ
ÍȤ²¤à¤«¤´
²Ä°¦¤¤¡ÁåºÎï¤Ê¥¸¥ã¡¼¥µ¥é¥À
º£Æü¤âÁÇÀ²¤é¤·¤¤¤ªÎÁÍý
¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥µ¥é¥À¤¬3ÉÊ¡¡ÁÇŨ¤Ç¤¹
»°·Ì±à¡¡åºÎï¤Ç¤¹¤Í
ÁÇŨ¤Ê²Ö²Ç¤µ¤ó¤Ë½Ð²ñ¤¨¤Æ
¤ª¤·¤ã¤ì´¶¤â¤¢¤Ã¤Æ¥¯¥ê¥¹¥Þ¥¹¤Ë»È¤¨¤½¤¦¤Ç¤¹¤Í¡£
¥¸¥ã¡¼¥µ¥é¥À¡¢ÉӤ˺̤ê¤è¤¯ÀѤ߽Ťͤơ¢¤Á¤ç¤Ã¤ÈÄÒ¤±¹þ¤ó¤À´¶¤¸¤Ë¤Ê¤ë¥µ¥é¥À
¿§¹ç¤¤¤âåºÎï¤Ç¡¢ÉÓ¤òį¤á¤Æ¤¤¤ë¤À¤±¤Ç¤â¥¢¡¼¥È¤Ç¤¹¤Í
²´éÚ¤ÎÆîÈÚÄÒ¤±¤¬¤È¤Ã¤Æ¤âµ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹
¹ÈÍÕ¤ÎÃæ¤Ë¤¢¤Ç¤ä¤«¤Ê¿§¤ÎÂdzݡ¢ÁÇŨ¤Ç¤¹¤Í
·ëº§¼°¡¢¸«¤«¤±¤ë¤À¤±¹¬¤»¤Êµ¤Ê¬¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤è¤Í
½÷»Ò²ñ¤Î¤ªÎÁÍý¡¢¤½¤ì¤¾¤ì¤Î¥¢¥¤¥Ç¥£¥¢¤¬ÁÇŨ¤Ç¥Þ¥Í¥Ã¥³¤·¤¿¤¯¤Ê¤ë¤è¤Í¡£
¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À¡¢¹á¤ê¤¬Îɤµ¤½¤¦¡£
¥Þ¥è¤Ï»È¤ï¤Ê¤¤¤ó¤À¤¢¡£
¥¯¥ê¥Á¤È¥ì¥â¥ó½Á¤È¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡Å¤Ê¤ë¤Û¤É¤ª¡£
¤ï¤¿¤·¤â²´éÚ¤ÎÆîÈÚÄÒ¤±¤¬µ¤¤Ë¤Ê¤ë¡Å¤Ã¤Æ¤¤¤¦¤è¤ê¿©¤Ù¤¿¡Á¤¤¡ª
¥¸¥ã¡¼¥µ¥é¥À¡¢ºÇ¶á¤¤¤í¤ó¤Ê¤È¤³¤ÇÌܤˤ¹¤ë¤±¤ÉÈþ¤·¤¤¡Á¢ö
¤ª¤ß¤ä¤²¤Ë»ý¤Ã¤Æ¤¤¤¯¤Î¤ÏºÇ¹â¤À¤Í¡£
¹¬¤»¤Ê¤ªÆó¿Í¡Å¸«¤Æ¤¤¤ë¤À¤±¤Ç¿´¤¬¤Ê¤´¤à¡Á♡
¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À¤Ã¤Æ½ñ¤¤¤Æ¤¢¤ë¤Î¤Ë¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥µ¥é¥À¤À¤È¡Å
¤½¤í¤½¤í¡È¥·¥Ë¥¢¥°¥é¥¹¡É¤«¤±¤Ê¤¯¤Á¤ã¤À¤ï(^_^;)
¥µ¥é¥À¤Å¤¯¤·¤Ã¤Æ´¶¤¸¤«¤Ê¡£ÌîºÚ¤òÈþÌ£¤·¤¯¤È¤ë¹©ÉפϼçÉØ¤ÎÏӤ諤»½ê¤Ç¤¹¤è¤Í¡£¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Ê¤É¤Î¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤ò»È¤¦¤Î¤ÏËͤ⹥¤¤Ç¤¹¤¬¡¢¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Ï¤Á¤ç¤Ã¤È¹â¤¤¤«¤Ê(¾Ð)
²´éÚ¤ÎÆîÈÚÄÒ¤±¤ÏÀ§Èó夤¿¤¤¤È¤³¤í¡£
ºÇ¶á¤Ï¿©ºà¤¬Í¾¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¤Ê¤«¤Ê¤«¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¤ÏÇ㤤¤Ë¤æ¤«¤Ê¤¤¤Î¤À¤±¤É¡¢
²´éڤϤ¢¤È°ì²ó¤Ï¿©¤Ù¤¿¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£
·ëº§¼°¡¢ËͤÏÏÂÁõ¤Ç¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢ÀèÆüͧ¿Í¤Î·ëº§¼°¤Ë½Ð¤Æ¡¢
ÏÂÁõ¤â¤¤¤¤¤Ê¤¡¤È»×¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
ÌÌÅݤ¯¤µ¤¤·ëº§À¸³è¤À¤«¤é¤³¤½¡¢²Ú¤ä¤«¤Ë¥¹¥¿¡¼¥È¤¹¤ë¤Ù¤¤Ç¤¹¤è¤Í(¾Ð)
´¨¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
½÷»Ò²ñ³Ú¤·¤½¤¦¤Ç¤¹¤Í¡£
¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥Á¡¼¥º¥µ¥é¥À¡¢¥ê¥ó¥´¤Î¥µ¥é¥À¡¢¤«¤¤ÎÆîÈÚ¡¢ÈþÌ£¤·¤½¤¦¤Ç¤¹¤Í¡£
¤³¤ì¤«¤é¤«¤¤Î¥·¡¼¥º¥ó¤À¤«¤é¿©¤Ù¤¿¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£