ビックリぽんの寒さが続いています(T_T)
特別に寒いわけでなく、平年並みだそうですが
ずっと暖かだったので、体感的に厳しい
来週は寒波が来る予報で
今から震えています
寒い時は鍋に決まりですが
何鍋にするかが問題
献立を考え、作って、片付ける
毎日の夕食作りで、1日がアッという間に過ぎます。゜(´Д`)゜。
長芋の豚肉巻き ☆ 材料(二人分) ☆
長芋160g、薄切り豚肉150g、小ねぎ2本、煎りゴマ少し、サラダ油大1
A{醤油大2、酒大2、みりん大1、砂糖小2}
☆ 作り方 ☆
1)長芋は食べやすい大きさの長方形に、豚肉の枚数分に切る
豚肉を広げて、長芋を包む
小ねぎは小口切りにする
Aを合わせておく
2)フライパンにサラダ油を入れて、1の豚肉を色が変わるまで焼いて
油が残っているようなら、キッチンペーパーで吸い取る
3)Aを加えて、タレが馴染むまで煮込んだら皿に取り出し
小ねぎと胡麻を降る
醤油の量は、それぞれ塩分が違うので
加減してくださいね
鶏の照り焼きを作る要領で
甘エビが安かったので、甘エビ三昧
甘エビとアボカドのマリネ
甘エビの頭の唐揚げ
マグロと甘エビの刺し身
カボチャのサラダ
明太子数の子
鶏鍋
残った汁は、翌日のランチで、雑煮にしました
実は、19日に体重測定があるのです…
(年1回の健康診断のこと)
怖くて体重計に乗れない〜
なので、何とか少しでも運動して
年末年始で増えたと思われる、体重を減らしたい
もしかして、「善玉元気」で快腸なので大丈夫かな
油断禁物後3日、頑張ります
急に寒くなって
インフルエンザの流行期に入ったそうです
体調に気をつけて
楽しい週末をお過ごしください
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とても励みになりますので
よろしくお願いします(^_^)ニコニコ
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ありがとうございました
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1)長芋は食べやすい大きさの長方形に、豚肉の枚数分に切る
豚肉を広げて、長芋を包む
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2)フライパンにサラダ油を入れて、1の豚肉を色が変わるまで焼いて
油が残っているようなら、キッチンペーパーで吸い取る
3)Aを加えて、タレが馴染むまで煮込んだら皿に取り出し
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醤油の量は、それぞれ塩分が違うので
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実は、19日に体重測定があるのです…
(年1回の健康診断のこと)
怖くて体重計に乗れない〜
なので、何とか少しでも運動して
年末年始で増えたと思われる、体重を減らしたい
もしかして、「善玉元気」で快腸なので大丈夫かな
油断禁物後3日、頑張ります
急に寒くなって
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コメント
コメント一覧 (6)
訪問が遅くなり申し訳御座いませんでした。
今年も宜しくお願い致します。
久々にmasakohimeさんの
美味しそうなお料理パラダイスに
感動☆
himeさんのお肌も艶やか、スリムなボディーは
正に食にありですね!
今年も美味しそうな料理フォトとレシピを
楽しみにしています!
そうそう!
この寒さは普通なんだけれど、今までがあったかすぎて、寒く感じるよね。
人間、やっぱ、楽すると、ちょっとのことがこたえるね(笑
善玉元気、快調〜〜♪
お正月、結構たべていたのに、体重が増えないのは、やっぱ、これのおかげかな〜って思ってる。
あとは、減ってくれれば、もっといいんだけどな〜〜(^◇^)
それよりも、食べる量を減らせって話なんだけどね(^^;
私も来週は定期健診だ〜〜。
こあい・・・笑
おはようございます
長芋の豚肉巻き
素敵なお料理
うれしいレシピ
ありがとうございます。
甘エビとアボカドのマリネ
甘エビの頭の唐揚げ
マグロと甘エビの刺し身
カボチャのサラダ
明太子数の子
鶏鍋
素敵なお料理 献立
素敵です
健康の源はやはり食から・・・
バランスのとれたいつもの献立
いつもお手本にさせて頂いてます〜
おそおそな
New\(*^▽^*)/Yearです!!
びっくりポンな私と
hime殿に
豚肉ちゃんに巻かれた山芋くんも超びっくりポン
レシピ♪(*´艸`*)
甘エビアボちゃんが出会って甘コクな一品と
頭からガリガリいきたい一品
飲むしかないでしょう〜〜。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
今年もビュンビュン イケてるhime殿
置いてかないで〜〜〜〜ください〜〜(笑)
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m♥
越の初梅で(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!
長芋つながり〜♪
豚肉巻き巻き、長芋の食感が美味しそう。
照り焼き風のお味にうっとり(^^)
甘エビづくし、アボカドと合わせたマリネ、
絶妙なお味だね。
わたしも19日、健康診断!
体重は測らないけど血液検査があるの。
お正月の暴飲暴食‥今頃反省(^_^;)