福岡や四国で、凍結で水道管の破裂のニュース
厳しい寒波だったのですね
雪は降らなかったのですが
東京も、ずっと寒い日が続いていました
27日、やっと最高気温が10度を超えましたσ(o-*)フゥ
そんな寒い日の、な〜んちゃって中華です( ̄▼ ̄)ニヤッ
マグロとアボカドの中華風 ☆ 材料 (二人分) ☆
マグロの刺し身100g、アボカド小1個、ごま油小1、塩・胡椒各少し
すり胡麻大1、豆板醤少し
☆ 作り方 ☆
マグロとアボカドは、一口大に切る
塩・胡椒・豆板醤・すり胡麻で味付けして、最後に胡麻油で香りをつける
安いマグロの柵で作ります
ごま油と豆板醤で、中華風になります〜


蓮根の春巻き いつも使う筍を、蓮根に代えただけ
甘海老の唐揚げ、ガーリック風味
麻婆豆腐
水餃子のスープ 野菜室に残っていた野菜を使って
もちろん紹興酒で〜
暖かいのは、木曜日までのようです…
週末は、雨
か雪

ブロ友のすみれちゃんに教えてもらった、「善玉元気」
続けていますよ〜
急激な変化ではありませんが
便秘が改善しつつ
肌が少しもっちりしてきたような〜
まだまだ、腸美人を目指して頑張ります

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塩・胡椒・豆板醤・すり胡麻で味付けして、最後に胡麻油で香りをつける
安いマグロの柵で作ります
ごま油と豆板醤で、中華風になります〜



蓮根の春巻き いつも使う筍を、蓮根に代えただけ

甘海老の唐揚げ、ガーリック風味
麻婆豆腐
水餃子のスープ 野菜室に残っていた野菜を使って

もちろん紹興酒で〜

暖かいのは、木曜日までのようです…
週末は、雨



ブロ友のすみれちゃんに教えてもらった、「善玉元気」
続けていますよ〜
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便秘が改善しつつ
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コメント
コメント一覧 (7)
おはようございます
マグロとアボカドの中華風
素敵なお料理
ありがとうございます。
蓮根の春巻き
甘海老の唐揚げ、ガーリック風味
麻婆豆腐
水餃子のスープ
素敵な献立
おいしそうです
そっか〜。
筍の代わりにレンコンもいいね!
これは、頂きだわ!
そうそう!
すみれちゃんお勧めのサプリ、これいいよね。
朝起きた時の顔がなんか、艶々してきたよ♪
こんにちは〜〜〜!!!
マグロ刺し中華好きです♪
アボガドと混ぜちゃうのは いいですね〜
相性いいのでハマっちゃいそう❤
春巻きレンコン!!
食感Wでカリサク。カリサク。と
止まりません。
味付けは中華風でしょうか?
美味しそう〜〜〜♪
今度やってみます(^O^)
ゴージャス中華膳食べさせて頂きたいものです。。
がるるっるるる。。。。。(*≧m≦*)ププッ
マグロの刺身を中華風に〜こういうの好き!美味しいですね!
ピリッとしてお酒も進む^^
春巻きにレンコンも食感良くて美味しそうです!
あーーー食べたいなぁ〜
善玉元気、便秘も解消〜肌ももっちり!嬉しいですね!私も頑張ろう!笑
腹ぺこの私のいま食べたいものばかりです!(^^)!
麻婆豆腐に蓮根の春巻きに甘海老の唐揚げに♪水餃子まで〜♪
マグロとアボカドの中華風、簡単に作れて嬉しいひと品ですね♪
もう食べすぎて興奮気味です♡
お腹が空きます。。。
マグロとアボカドの中華風、
お酒がグイグイ進んじゃいそう(^^)
蓮根の春巻きもいいなあ〜♪
紹興酒、ホットですよね。
お湯割りでしょうか?
そのまま温める?
黒糖を入れる飲み方もあるそうですね。
いつも豪華ですね〜
中華屋さんでもこんなに並ばないですよ〜
知れになんと言っても お刺身とごま油とアボガド
この食材がこんな風においしそうな1品になるんですね
中華料理なのにヘルシーだよね
今夜は大分冷えてきました。
東京は雪の予報ですね