忙しい時は、缶詰や市販品を使って簡単献立～☆ : 今夜も！家飲み居酒屋

　　　　　　　　　　　　　　　　先週は本当に忙しかったΣ(=ﾟωﾟ=;)
　　　　　　　　　　　　　　ゴルフのラウンドが、月と水に2回
　　　　　　　　　　　　　　そのほかの用事が火・金・土と～
　　　　　　　　　　　　　バタンしないように、体調に気を使いながら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間との勝負
　　　　　　　　　　　　　　　まだ少し余裕のあった、4日の夕食♡

　　　　　　　　　　野菜入り、ロールカツ

　　　　　　　　　　　　　　　人参とほうれん草を芯にして
　　　　　　　　　　　　　　　塩・胡椒した豚肉でクルクル
　　　　　　　　　　　　　　　ヘルシーに節約出来る一皿です

　　　　　　　　　　ほうれん草の胡麻和え

　　　　　　　　　　　　　　　　日本産の胡麻を頂いたので　

　　　　　　　　　　　　　　　　料理したのは、この2品だけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　あとは、缶詰と市販品で
　　　　　　　　　　カレー味の秋刀魚缶詰のサラダ

　　　　　　　　　　　しっかり味のついた缶詰をドレッシングの代わりに
　　　　　　　　　　　　　　　　これがなかなか美味しい～

　　　　　　　　　　おから(生協のお惣菜)

　　　　　　　　　　　　　　写真だと、こんなに縁に…

見ないで～

　　　　　　　　　　ニシンの酢漬け(市販品)

　　　　　　　　　　　　　　　ご飯を焚いて、すし飯を作って刺し身を並べるだけ
　　　　　　　　　　海鮮丼

　　　　　　　　　　　　　　　　　さすがエビスは旨い

　　　　　　　　　　　　　　とにかく、急いで作って～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　11日の東京は暑かった

　　　　　　　　　　　　　　　近くの中学校では運動会～～～
　　　　　　　　　　　　　　　　んん？体育祭だったかな

　　　　　　　　　　　　　　　12日、日曜日は少しゆっくりしよう
　　　　　　　　　　　それとも、休んでしまったフィットネスに行こうかな
　　　　　　　　　　　　　　　　何て思いながら、ダラダラ書いていたら
　　　　　　　　　　何故か全部消えてしまった…気を取り直して編集しなおし

　　　　　　　　　　　　　　皆様が素敵な1日を過ごせますように

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コメント一覧 (3)

- 1. ryuji_s1
- 2016年06月12日 08:32
- masakohimeさん
  おはようございます
  野菜入り、ロールカツ
  ほうれん草の胡麻和え
  カレー味の秋刀魚缶詰のサラダ
  おから
  ニシンの酢漬け
  海鮮
  素晴らしい献立
  おいしそうです
  楽しい食卓ですね
- 2. satorisu
- 2016年06月12日 18:11
- masakohimeさん、こんばんは☆
  先週はお忙しかったのですね。
  そんな日は缶詰や市販品で乗り切ること賛成です(^^)
  （私は昨日、ケンタッキーでした・・・＾＾；）
  しっかりロールカツやごま和えを作られているので、じゅうぶんな気がしますが。いつも品数が多くて賑やかでいいですね♪
  お疲れの出ませんよう、お過ごしくださいね(^^)
- 3. きゃりあおばさん
- 2016年06月12日 23:28
- 忙しい時は、すぐに食べれるもの、結構利用しちゃいます。
  結構、それが目新しくて喜ばれたりして・・・・
  人参とほうれん草ビタミンをお肉で包んで、もう栄養的にいう事無しですね
  缶詰なんかもこうしてサラダと合わせると結構ボリュウームのあるおかずになっちゃいますね
  これからは時間があっても暑くて作りたく無いなんて事も・・・
  体に気をつけて乗り越えていきましょうね