18日は、午前から晴れて気温が上がって暑い1日の始まり
           13時過ぎ頃から、雲行きが怪しいと思いながらゴルフの練習に
                練習場に着いた直後から激しい雨
                   遠くで雷も鳴り始めて
                雷が近くに来た時は、ちょっと休憩
                 練習が終わる頃には青空(o^∇^o)ノ
 
              朝、採りたて新鮮野菜便が友達から届きました
                  野菜があれば買い物は殆どなし
              シャワーを浴びて、すぐに食べられるようにと
              何とローソンのチキンをソムリエさんが買ってきた
                午前中に茹でておいた枝豆などで簡単夕食                
                一番最後に作ったぶっかけ素麺から
                      ぶっかけ素麺
p-DSCN8062
          薬味は、小ねぎ・ミョウガ・しその葉・生姜・すりごま・梅干し

                   ナスと万願寺唐辛子のピリ辛味噌炒め
p-DSCN8055
                            辛味は豆板醤、少量の砂糖と味噌で味付け

                     鮭のバター醤油ソテー、ディルを添えて
p-DSCN8060
               ディルには、やはり鮭が良く似合う

                      ズッキーニとミョウガの和え物
p-DSCN8059
                 3分クッキングのパクレポ
               薄切りにしたズッキーニとミョウガに
                醤油ではなく、ポン酢をかけて
                 かつお節をまぶすだけ
               黄ズッキーニも使えば良かった…

                         ポテトサラダ
p-DSCN8061
                頂いた大きなじゃが芋を使って

                        枝豆
p-DSCN8056
                                  全部茹でて、小分けしてから冷凍
                 
                          冷奴
p-DSCN8057

                     ローソンのチキンカツ
p-DSCN8054
                  かなり塩味が濃い
               でも、肉はとても柔らかで意外でした

             簡単なものをちょこちょこ作ったらかなり多かった
                 いつもよりずっと早い夕食
p-DSCN8053

                  こんなに沢山の野菜たち
p-DSCN8052

                新鮮な野菜が何よりのご馳走です
p-DSCN8049
                   いつもありがとう 

                  池袋では雹が降ったそうです
                   最近のお天気は極端すぎ   
                 体調に注意してお過ごしください  
               
             レシピブログとブログランキングに参加しています
               2つのバナーをクリックしていただければ 
                   とても励みになりますので 
                 よろしくお願いします(^_^)ニコニコ
                     ↓  ↓  ↓  

                               
                             レシピブログに参加中♪      人気ブログランキング

                ありがとうございました♡
                   お料理の感想や質問など
                  コメントを気軽に残してください
            ブログをお持ちの方は、ブログを訪問させていただきます
                お持ちでない方は、このブログでお返事
                    させていただきます