11日(金曜日)、朝から快晴〜♪
久々に大物洗いなどで
薄手のダウンを着ている人もいたくらい
昨日まであんなに寒かったのが嘘のよう

昨日は久々のお茶の稽古
帰宅途中のスーパーに寄ったら、ゴーヤが138円♪♪♪
これが献立決定打でした(v^ー°)

ゴーヤチャンプル
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絹揚げ、豚肉、人参、黄パプリカ、エリンギ、長ネギ、生姜
卵、鰹節、沢山の食材で、この一皿で栄養満点

タラと海老のトートマンクン風
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香草をたっぷり入れて、我が家風

たけのこの山椒味噌和え
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きゅうりとわかめの梅和え
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牡蠣と鮭のフライ(生協の冷凍品)
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タルタルソースだけ、急いで作りました

何とか間に合った喉が渇いた〜
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今週末はお天気も良さそう〜
さすがにもう3月の寒さにはならないでしょうから
冬物、片付けます

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