ÂæÉ÷13¹æ¤Ï¡¢9Æü¤Î̤ÌÀ¤Ëµî¤Ã¤¿¤è¤¦¤Ç¤¹
7¡¢8Æü¤È¡¢Î䤿¤¤ËÌÉ÷¤Î¿á¤¤¤¿2Æü´Ö
¤¢¡Á¤³¤ó¤Ê¤ËÎä·¤¤Æü¤â¤¢¤Ã¤¿¤ó¤À¡ª
Ç㤤¤¿¤¤µû¤Ë½Ð²ñ¤¨¤º¡¢¹Í¤¨¹þ¤ó¤Ç¤¤¤¿»þ¤Ë
TVÈÖÁȤÇʹ¤¤«¤¸¤Ã¤¿
¡Ö¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì¤¬±ÉÍÜŪ¤ËÍ¥¤ì¤Æ¤¤¤ë¡×
¤½¤Î¸ÀÍÕ¤ò»×¤¤½Ð¤·¤Æ¡Á
(µû¤ÏÇã¤ï¤º¤Ëµ¢¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿)(¡±m¡±*¡Ë
¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ¤Î½Õ´¬¤¡ù¡¡ºàÎÁ(6ËÜʬ)¡¡¡ù
¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì1¸Ä(¸Ç·ÁÎÌ120g)¡¢¤¸¤ã¤¬¤¤¤â1¸Ä(130g)¡¢
¥³¡¼¥óÂ礵¤¸3¡¢¥Ð¥¿¡¼20g¡¢À¸Õª¤¹¤ê¤ª¤í¤·Â礵¤¸1
¾®¤Í¤®2ËÜ¡¢¥·¥½¤ÎÍÕ6Ëç¡¢¥Á¡¼¥º100g
½Õ´¬¤¤ÎÈé6Ëç¡¢±ö¡¦¸ÕÜ¥³Æ¾¯¤·¡¢ÍȤ²ÌýŬÎÌ
¡ù¡¡ºî¤êÊý¡¡¡ù
1)¥µ¥Ð¤Ï¸Ç·Áʬ¤Î¤ßȤ¤Ê¤É¤Ç¡¢¿È¤ò¤Û¤°¤¹
¡¡¾®¤Í¤®¤Ï¾®¸ýÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë
¡¡¥·¥½¤ÎÍդϽÄȾʬ¤ËÀÚ¤ë
¡¡¤¸¤ã¤¬°ò¤Ï¡¢È¾Ê¬¤ËÀڤäÆÀÚ¤ê¸ý¤ò²¼¤Ë¤·¤Æ
¡¡ÈéÉÕ¤¤Î¤Þ¤Þ500w¤Ç3-4ʬ²ÃÇ®¤·(¶ú¤¬¤¹¤Ã¤È»É¤µ¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤Ç)
¡¡2,3ʬÊüÃÖ¤·¤Æ¤«¤é¡¢Èé¤ò¼è¤ê½ü¤¤¤¿¤¢¤È
¡¡¥³¡¼¥ó¡¦À¸Õª¤Î¤¹¤ê¤ª¤í¤·¡¦¾ßÌý¡¦¾®¤Í¤®¤ò²Ã¤¨¤Æ
¡¡Ì£¸«¤ò¤·¤Ê¤¬¤é±ö¡¦¸ÕÜ¥¤ÇÌ£¤òÀ°¤¨¤ë
3)½Õ´¬¤¤ÎÈé¤Î¼êÁ°¤ËȾÀÚ¤ê¤Î¥·¥½¤ÎÍÕ¤ò2Ëç¤ò²£¤ËʤÙ
¡¡¤½¤Î¾å¤Ë£²¤Î¥µ¥Ð¤È¥Á¡¼¥º¤Î6ʬ¤Î1Î̤òʤ٤Æ
¡¡»®¤ËÀ¹¤êÉÕ¤±¤ë
¤³¤Î½Õ´¬¤¤¬¡¢Â繥ɾ
Ì£ÉÕ¤±¤¬¤·¤Ã¤«¤ê¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¤·
½Õ´¬¤¤Î¥«¥ê¥Ã¤È¤·¤¿¿©´¶¤¬¥Ó¡¼¥ë¤Ë¥Ô¥Ã¥¿¥ê
¤¢¤Ï¡Á¤³¤ó¤Ê¤Ë´î¤ó¤Ç¤â¤é¤¨¤ë¤Ê¤ó¤Æ¡Á
¥´¡¼¥ä¤È¥¥à¥Á¤Î¥Á¥ã¥ó¥×¥ë¥¥à¥Á¤Î»ÝÌ£¤È¿ÉÌ£¤¬¥´¡¼¥ä¤Ë¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹
¾ø¤··Ü¤à¤ÍÆù¤ÎÇߤ·¤½Ï¤¨
¥Ê¥¹¤Î¥Ô¥ê¿ÉÌ£Á¹ßÖ¤á
¤´¤Þ¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤Î¥µ¥é¥À
¿ÀË¢¤Ç¡¢¥Ó¡¼¥ë¤¬ÈþÌ£¤·¤¤¡Á

ÈþÌ£¤·¤¤¹â¸¶ÌîºÚ¤òÇ㤦¤Î¤â³Ú¤·¤ß¡Á
¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°¤È¥Ö¥í¥°¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²Ã¤·¤Þ¤¹¡ª
2¤Ä¤Î¥Ð¥Ê¡¼¤ò¥¯¥ê¥Ã¥¯¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤ì¤Ð¡¡
¤È¤Æ¤âÎå¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¡
¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹(^_^)ŽÆŽºŽÆŽº
¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿♡
¤ªÎÁÍý¤Î´¶ÁÛ¤ä¼ÁÌä¤Ê¤É
¥³¥á¥ó¥È¤ò¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë»Ä¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¥Ö¥í¥°¤ò¤ª»ý¤Á¤ÎÊý¤Ï¡¢¥Ö¥í¥°¤òˬÌ䤵¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹
¤ª»ý¤Á¤Ç¤Ê¤¤Êý¤Ï¡¢¤³¤Î¥Ö¥í¥°¤Ç¤ªÊÖ»ö
¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹


7¡¢8Æü¤È¡¢Î䤿¤¤ËÌÉ÷¤Î¿á¤¤¤¿2Æü´Ö
¤¢¡Á¤³¤ó¤Ê¤ËÎä·¤¤Æü¤â¤¢¤Ã¤¿¤ó¤À¡ª
¼¾µ¤¤Ï¤á¤Ã¤Á¤ã¹â¤«¤Ã¤¿¤±¤ì¤É
ºÇ¹âµ¤²¹¤¬30ÅÙ¤ËÆÏ¤«¤º¡¢¤Û¤Ã¤È°ì©¤Ç¤¹
¤¿¤Àº£Æü(9Æü)¤Î¸á¸å¤«¤é¤Ï¡¢¤Þ¤¿½ë¤µ¤¬Ìá¤ë¤è¤¦¤Ç¤¹¤¬¡Ê¡Ý_¡Ý¡ËÇ㤤¤¿¤¤µû¤Ë½Ð²ñ¤¨¤º¡¢¹Í¤¨¹þ¤ó¤Ç¤¤¤¿»þ¤Ë
TVÈÖÁȤÇʹ¤¤«¤¸¤Ã¤¿
¡Ö¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì¤¬±ÉÍÜŪ¤ËÍ¥¤ì¤Æ¤¤¤ë¡×
¤½¤Î¸ÀÍÕ¤ò»×¤¤½Ð¤·¤Æ¡Á

(µû¤ÏÇã¤ï¤º¤Ëµ¢¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿)(¡±m¡±*¡Ë
¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ¤Î½Õ´¬¤¡ù¡¡ºàÎÁ(6ËÜʬ)¡¡¡ù
¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì1¸Ä(¸Ç·ÁÎÌ120g)¡¢¤¸¤ã¤¬¤¤¤â1¸Ä(130g)¡¢
¥³¡¼¥óÂ礵¤¸3¡¢¥Ð¥¿¡¼20g¡¢À¸Õª¤¹¤ê¤ª¤í¤·Â礵¤¸1
¾®¤Í¤®2ËÜ¡¢¥·¥½¤ÎÍÕ6Ëç¡¢¥Á¡¼¥º100g
½Õ´¬¤¤ÎÈé6Ëç¡¢±ö¡¦¸ÕÜ¥³Æ¾¯¤·¡¢ÍȤ²ÌýŬÎÌ
¡ù¡¡ºî¤êÊý¡¡¡ù
1)¥µ¥Ð¤Ï¸Ç·Áʬ¤Î¤ßȤ¤Ê¤É¤Ç¡¢¿È¤ò¤Û¤°¤¹
¡¡¾®¤Í¤®¤Ï¾®¸ýÀÚ¤ê¤Ë¤¹¤ë
¡¡¥·¥½¤ÎÍդϽÄȾʬ¤ËÀÚ¤ë
¡¡¤¸¤ã¤¬°ò¤Ï¡¢È¾Ê¬¤ËÀڤäÆÀÚ¤ê¸ý¤ò²¼¤Ë¤·¤Æ
¡¡ÈéÉÕ¤¤Î¤Þ¤Þ500w¤Ç3-4ʬ²ÃÇ®¤·(¶ú¤¬¤¹¤Ã¤È»É¤µ¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤Ç)
¡¡2,3ʬÊüÃÖ¤·¤Æ¤«¤é¡¢Èé¤ò¼è¤ê½ü¤¤¤¿¤¢¤È
¡¡ÄÙ¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¥Ð¥¿¡¼¤ò²Ã¤¨¤ë
2)¥µ¥Ð¤È¤¸¤ã¤¬°ò¤ò¤¢¤ï¤»¤Æ¡¡¥³¡¼¥ó¡¦À¸Õª¤Î¤¹¤ê¤ª¤í¤·¡¦¾ßÌý¡¦¾®¤Í¤®¤ò²Ã¤¨¤Æ
¡¡Ì£¸«¤ò¤·¤Ê¤¬¤é±ö¡¦¸ÕÜ¥¤ÇÌ£¤òÀ°¤¨¤ë
3)½Õ´¬¤¤ÎÈé¤Î¼êÁ°¤ËȾÀÚ¤ê¤Î¥·¥½¤ÎÍÕ¤ò2Ëç¤ò²£¤ËʤÙ
¡¡¤½¤Î¾å¤Ë£²¤Î¥µ¥Ð¤È¥Á¡¼¥º¤Î6ʬ¤Î1Î̤òʤ٤Æ
¡¡¼êÁ°¤«¤é¡¢¤¯¤ë¤ê¤È´¬¤¯
¡¡¤³¤ì¤ò6Ëܺî¤ê¤Þ¤¹
4)160ÅÙÌý¤Ç¥«¥ê¥Ã¤ÈÍȤ²¡¢¶´¤ß¤Ç¼Ð¤áȾʬ¤ËÀڤäơ¡»®¤ËÀ¹¤êÉÕ¤±¤ë
¤³¤Î½Õ´¬¤¤¬¡¢Â繥ɾ

Ì£ÉÕ¤±¤¬¤·¤Ã¤«¤ê¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¤·
½Õ´¬¤¤Î¥«¥ê¥Ã¤È¤·¤¿¿©´¶¤¬¥Ó¡¼¥ë¤Ë¥Ô¥Ã¥¿¥ê

¤¢¤Ï¡Á¤³¤ó¤Ê¤Ë´î¤ó¤Ç¤â¤é¤¨¤ë¤Ê¤ó¤Æ¡Á

¸«¤¿ÌܤÏÃÏÌ£¤Ç¤¹¤¬¡¢°Â¤¯¤ÆÈþÌ£¤·¤¤ÄêÈ֤ˤʤꤽ¤¦
¡ö¥Ü¥ê¥å¡¼¥à¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢°ì¿Íʬ¤Ï2Ëܤǽ½Ê¬¤Ç¤¹
¡ö»Ä¤Ã¤¿¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì¤Î¿åʬ¤Ï¡¢¥´¡¼¥ä¥Á¥ã¥ó¥×¥ë¤Ë»È¤¤¤Þ¤·¤¿
¥´¡¼¥ä¤È¥¥à¥Á¤Î¥Á¥ã¥ó¥×¥ë¥¥à¥Á¤Î»ÝÌ£¤È¿ÉÌ£¤¬¥´¡¼¥ä¤Ë¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹

¾ø¤··Ü¤à¤ÍÆù¤ÎÇߤ·¤½Ï¤¨
¥Ê¥¹¤Î¥Ô¥ê¿ÉÌ£Á¹ßÖ¤á
¤´¤Þ¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤Î¥µ¥é¥À
¿ÀË¢¤Ç¡¢¥Ó¡¼¥ë¤¬ÈþÌ£¤·¤¤¡Á


ÌÀÆü¤«¤é¡¢È¬¥ö³Ù¤ØÈò½ë¤Ë½Ð¤«¤±¤Þ¤¹¡Á

É×ÉØ¤Ç¤ªÇñ¤ê¡¢¤ªÀ¤Ïäˤʤê¤Þ¤¹
¤Î¤ó¤Ó¤ê¡¢¹â¸¶¤ÎÁ֤䤫¤Ê¶õµ¤¤ò¤¿¤Ã¤×¤êµÛ¤¤¹þ¤ó¤ÇÈþÌ£¤·¤¤¹â¸¶ÌîºÚ¤òÇ㤦¤Î¤â³Ú¤·¤ß¡Á

¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°¤È¥Ö¥í¥°¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²Ã¤·¤Þ¤¹¡ª
2¤Ä¤Î¥Ð¥Ê¡¼¤ò¥¯¥ê¥Ã¥¯¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤ì¤Ð¡¡
¤È¤Æ¤âÎå¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¡
¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹(^_^)ŽÆŽºŽÆŽº
¡¡¡¡¢¡¡¡¡¢¡¡¡¡¢¡¡¡¡
¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿♡
¤ªÎÁÍý¤Î´¶ÁÛ¤ä¼ÁÌä¤Ê¤É
¥³¥á¥ó¥È¤ò¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë»Ä¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¥Ö¥í¥°¤ò¤ª»ý¤Á¤ÎÊý¤Ï¡¢¥Ö¥í¥°¤òˬÌ䤵¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹
¤ª»ý¤Á¤Ç¤Ê¤¤Êý¤Ï¡¢¤³¤Î¥Ö¥í¥°¤Ç¤ªÊÖ»ö
¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹

|
¥³¥á¥ó¥È
¥³¥á¥ó¥È°ìÍ÷ (4)
¤ªÁᤦ¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹
¥µ¥Ð¤Î¿å¼Ñ¤Î½Õ´¬¤
¾ø¤··Ü¤à¤ÍÆù¤ÎÇߤ·¤½Ï¤¨
¥Ê¥¹¤Î¥Ô¥ê¿ÉÌ£Á¹ßÖ¤á
¤´¤Þ¥É¥ì¥Ã¥·¥ó¥°¤Î¥µ¥é¥À
ÁÇÀ²¤é¤·¤¤¤ªÎÁÍý
ÈþÌ£¤·¤½¤¦¤Ç¤¹
ÃúÇ«¤Ê¥ì¥·¥Ô¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹
¥«¥ê¥Ã¤ÈÍȤ¬¤Ã¤¿½Õ´¬¤¤Ï¥Ó¡¼¥ë¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¡£
ÍȤ²¤¿¤Æ¤ÎÇ®¡¹¤È¡¢¤è¤¯Î䤨¤¿¥Ó¡¼¥ë¡£
ÁϤ¤·¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¾ø¤··Ü¤ÎÇߤ·¤½Ï¤¨¤Ï¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È¿©¤Ù¤é¤ì¤½¤¦¡£
¤³¤Á¤é¤ÏÆüËܼò¤Ë¤â¹ç¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
¾ø¤··Ü¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢¿¿»÷¤·¤Æ¤ß¤è¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤æ¤Ã¤¯¤ê¤ÈË̾夷¤¿ÂæÉ÷¤Ï¤è¤¦¤ä¤¯Ä̲ᡣ
Èò½ëÃϤؤÎι¹Ô¡¢³Ú¤·¤ß¤Ç¤¹¤Í¡£
¥³¥ì¥¹¥Æ¥í¡¼¥ë¤¬¹â¤«¤Ã¤¿Í§¿Í¤¬¤Í¡¢
ËèÆü¡¢»ª¤Î¿å¼Ñ´Ì¤ò¿©¤Ù¤¿¤é¤¹¤Ã¤«¤êÊ¿¾ïÃͤˡª
¡Ê¸Ä¿Íº¹¤Ï¤¢¤ë¤È»×¤¤¤Þ¤¹¤±¤É(^.^)¡Ë
¤½¤ì¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¥Á¡¼¥º¤ä¥³¡¼¥ó¤È°ì½ï¤Ë½Õ´¬¤¢ö
¥Ó¡¼¥ë¤Ë¥Ô¥Ã¥¿¥ê¡¢¥´¥¥²¥ó¤À¤Í¡£
½µËö¤ÏȬ¥ö³Ù¤ØÈò½ë¤«¤¢(*^^*)
³Î¤«¤ªÎÁÍý¤¬¤È¤Æ¤â¤ª¾å¼ê¤Ê¤´Í§¿Í¤Ç¤·¤¿¤è¤Í¡¢
¤ª¤¤¤·¤¤¶õµ¤¤âÂԤäƤ뤷³Ú¤·¤ß¤À¤Í¡£
¹Ô¤Ã¤Æ¤é¤Ã¤·¤ã¤¤¡Á¡ù