簡単なお料理を並べて
お家居酒屋  (^m^ )
まずは、3つの食材で作るシリシリ

ズッキーニと人参ツナのピリ辛シリシリ
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☆ 材料(2人分) ☆
ズッキーニ 1本
人参 50g
ツナ缶 1個
A{クミンパウダー 少し
 チリパウダー 少し
 塩 少し
 胡椒 少し}

☆ 作り方 ☆
1)ズッキーニは4cmほどの棒状に切る
 人参も同じ大きさの棒状に切る
2)フライパンにツナ缶の油だけを絞り出し
 人参を入れてひと炒めしたら
 蓋をして2,3分、柔らかくなるまで蒸す
3)ズッキーニを加えて
 全体に油が回ったらツナを加え
 Aで味をつける

クミンの香りのピリ辛味
ツナの旨味のある油を使うことで
旨味調味料はなくても美味しい
食材は3つで
簡単・時短・美味しいおつまみです

冷しゃぶ
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ひじきと三つ葉のサラダ
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アボカドとサーモンのわさびマヨ和え
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南瓜の煮物
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お稲荷さん
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すし飯にすりごまとシソの葉を混ぜて

少し作りすぎたか
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