10·î¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤â¤Þ¤À¿¿²ÆÆü¡ª¡©
¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
µÞ¤Ë½©¤á¤¤¤ÆÄ«ÈÕ¤Ïŵ¤¬¤Û¤·¤¤µ¨Àá¤Ë
¤³¤³¿ôÆü¤Ï
¡ÖÃϤ٤¿¡×¤Ø¤Î°Üư¤¬¤¢¤ê
¤½¤ó¤Ê²á¹ó¤Ê¿ôÆü¤Ç¤·¤¿
PC¤ò³«¤¯»þ´Ö¤Ê¤É¤Ê¤¯
»þ´Ö¤Î·Ð²á¤âʬ¤«¤é¤º¡Ä
¤³¤Îµ¡²ñ¤Ë17ǯ¤â»È¤¤Â³¤±¤¿
Î䢸ˤÎÇã¤¤ÂØ¤¨¤â¤·¤¿¤Î¤Ç
Ãæ¿È¤òÁ´Éô½Ð¤µ¤Ê¤¯¤Æ¤Ï¤Ê¤é¤º
¤³¤ì¤¬¤Þ¤¿ÂçÊѤʺî¶È¤Ç¡Á
Ʊ¤¸¥á¡¼¥«¡¼¤Î·Ñ¾µµ¡¼ï¤ò¹ØÆþ¤·¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬
¿·µ¡¼ï¤ÎÊý¤¬»È¤¤¾¡¼ê°¤¤¤Ã¤Æ
¤É¤¦¤·¤Æ¤Ê¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡Ä
À°ÍýÃæ¤ÎÎäÅà¸Ë¤ÎÃæ¤«¤é½Ð¸½¤·¤¿¤Î¤¬
¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È
̾Á°¤ò½ñ¤¤¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç
¤Þ¤µ¤«¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤È¤Ï
ÃúÅÙ¡¢Í§Ã£¤«¤é·ª¤Î²Ã¹©Éʤò夤¤¿¤Î¤Ç
Ë»¤·¤¤Ãæ¤Ç¤·¤¿¤¬¥±¡¼¥¤ò¾Æ¤¤Þ¤·¤¿(♡˙︶˙♡)
·ª¤Î¥Ñ¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¡ù¡¡ºàÎÁ(2¿Íʬ)¡¡¡ù
¥Û¥Ã¥È¥±¡¼¥¥ß¥Ã¥¯¥¹(HM)¡¡¡¡¡¡¡¡180g
¥Ð¥¿¡¼¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡50g
Íñ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡1¸Ä
¤¤Óº½Åü¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡30g
¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡250g
·ª¤Î½Á¡ÜÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡50ml
¡ã¥Ê¥Ñ¡¼¥¸¥å¡ä
¥Ñ¡¼¥ë¥¢¥¬¡¼¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¾®¤µ¤¸1
¥°¥é¥Ë¥å¡¼Åü¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¾®¤µ¤¸2
¿å¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡50ml
¡ù¡¡ºî¤êÊý¡¡¡ù
1)·ª¤Ï½Á¤Î¼Â¤Ëʬ¤±
¡¡½Á¤ÈÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à¤ò¤¢¤ï¤»¤Æ¤ª¤¯
2)¥Ð¥¿¡¼¤ò¥Ü¡¼¥ë¤ËÆþ¤ì¤ÆÇò¤Ã¤Ý¤¯¥¯¥ê¡¼¥à¾õ¤Ë
¡¡¤Ê¤ë¤Þ¤ÇË¢¤À¤Æ´ï¤Çº®¤¼2²ó¤Ëʬ¤±¤Æ
¡¡º½Åü¤ò²Ã¤¨¤ë
¡¡Íñ²«¤ò²Ã¤¨º®¤¼¤è¤¯º®¤¼¹ç¤ï¤»¤ë
3)HM¤ò¤Õ¤ë¤¤¤Ê¤¬¤é²Ã¤¨¤½¤ÎÅÔÅÙº®¤¼¤ë
4)ÍñÇò¤òÊ̤Υܡ¼¥ë¤ËÆþ¤ì¤ÆË¢Î©¤Æ
¡¡2¤Î¥Ü¡¼¥ë¤ËË¢¤òÄÙ¤µ¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë²Ã¤¨
¡¡·ª¤Î½Á¤ÈÀ¸¥¯¥ê¥à¡¢¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤ò
¡¡¤¶¤Ã¤¯¤êº®¤¼¥ª¡¼¥Ö¥ó¥·¡¼¥È¤òÉߤ¤¤¿·¿¤Ë
¡¡Î®¤·Æþ¤ì¤ë
5)180Å٤Υª¡¼¥Ö¥ó¤Ç10ʬ
6)¥¢¥¬¡¼¤È¥°¥é¥Ë¥å¡¼Åü¤òº®¤¼¹ç¤ï¤»
¡¡Ê¨¤«¤·¤¿Åò¤Ë¾¯¤·¤º¤Ä¤¤¤ì¤Æ
¡¡¤È¤í¤ß¤¬ÉÕ¤¯¤Þ¤ÇÎä¤Þ¤¹
7)¥±¡¼¥¤Î¾å¤Ë¾¯¤·¤¯¤Ü¤ß¤òºî¤ê
Íñ¤¬1¸Ä¤À¤±¤·¤«»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç
ÊÌΩ¤Æ¤¹¤ì¤Ð¾¯¤·¤Õ¤ó¤ï¤ê¤¹¤ë¤«¤È»×¤¤
¤Á¤ç¤Ã¤Ô¤ê¼ê´Ö¤ò¤«¤±¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿
2¸Ä¤Ê¤é¤½¤Î¤Þ¤Þ²Ã¤¨¤Æ¤â¥Þ¥È¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤¤¤ì¤¿¤¿¤á¤«
¤·¤Ã¤È¤ê¤ÈÈþÌ£¤·¤¤»Å¾å¤¬¤ê¤Ç¤·¤¿
ÊÒÉÕ¤±¤Ï¤³¤ì¤«¤é¤¬ËÜÈÖ
²¿¤È¤«Ç¯Æâ¤Ë¤ÏÍî¤ÁÃ失¤ë¤è¤¦
´èÄ¥¤é¤Ê¤¯¤Æ¤Ï
¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°¤È¥Ö¥í¥°¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡ª
2¤Ä¤Î¥Ð¥Ê¡¼¤ò¥¯¥ê¥Ã¥¯¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤ì¤Ð¡¡
¤È¤Æ¤âÎå¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¡
¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹(^_^)ŽÆŽºŽÆŽº
¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿♡
¤ªÎÁÍý¤Î´¶ÁÛ¤ä¼ÁÌä¤Ê¤É
¥³¥á¥ó¥È¤ò¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë»Ä¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¥Ö¥í¥°¤ò¤ª»ý¤Á¤ÎÊý¤Ï
¥Ö¥í¥°¤ò¤´Ë¬Ì䤤¤¿¤·¤Þ¤¹
¤ª»ý¤Á¤Ç¤Ê¤¤Êý¤Ï
¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
µÞ¤Ë½©¤á¤¤¤ÆÄ«ÈÕ¤Ïŵ¤¬¤Û¤·¤¤µ¨Àá¤Ë
¤³¤³¿ôÆü¤Ï
¡ÖÃϤ٤¿¡×¤Ø¤Î°Üư¤¬¤¢¤ê
ÌëÃæ¤Î2»þ¤Þ¤Çºî¶È¤·¤¿¤ê
Ä«¤Î5»þ¤Ë¿²¤Æ
2»þ´Ö¸å¤Ë¤Ïµ¯¤¤ë¤½¤ó¤Ê²á¹ó¤Ê¿ôÆü¤Ç¤·¤¿
PC¤ò³«¤¯»þ´Ö¤Ê¤É¤Ê¤¯
»þ´Ö¤Î·Ð²á¤âʬ¤«¤é¤º¡Ä
¤³¤Îµ¡²ñ¤Ë17ǯ¤â»È¤¤Â³¤±¤¿
Î䢸ˤÎÇã¤¤ÂØ¤¨¤â¤·¤¿¤Î¤Ç
Ãæ¿È¤òÁ´Éô½Ð¤µ¤Ê¤¯¤Æ¤Ï¤Ê¤é¤º
¤³¤ì¤¬¤Þ¤¿ÂçÊѤʺî¶È¤Ç¡Á
Ʊ¤¸¥á¡¼¥«¡¼¤Î·Ñ¾µµ¡¼ï¤ò¹ØÆþ¤·¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬
¿·µ¡¼ï¤ÎÊý¤¬»È¤¤¾¡¼ê°¤¤¤Ã¤Æ
¤É¤¦¤·¤Æ¤Ê¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡Ä
À°ÍýÃæ¤ÎÎäÅà¸Ë¤ÎÃæ¤«¤é½Ð¸½¤·¤¿¤Î¤¬
¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È
̾Á°¤ò½ñ¤¤¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç
¤Þ¤µ¤«¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤È¤Ï

ÃúÅÙ¡¢Í§Ã£¤«¤é·ª¤Î²Ã¹©Éʤò夤¤¿¤Î¤Ç
Ë»¤·¤¤Ãæ¤Ç¤·¤¿¤¬¥±¡¼¥¤ò¾Æ¤¤Þ¤·¤¿(♡˙︶˙♡)
·ª¤Î¥Ñ¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¡ù¡¡ºàÎÁ(2¿Íʬ)¡¡¡ù
¥Û¥Ã¥È¥±¡¼¥¥ß¥Ã¥¯¥¹(HM)¡¡¡¡¡¡¡¡180g
¥Ð¥¿¡¼¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡50g
Íñ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡1¸Ä
¤¤Óº½Åü¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡30g
¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡250g
·ª¤Î½Á¡ÜÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡50ml
¡ã¥Ê¥Ñ¡¼¥¸¥å¡ä
¥Ñ¡¼¥ë¥¢¥¬¡¼¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¾®¤µ¤¸1
¥°¥é¥Ë¥å¡¼Åü¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¾®¤µ¤¸2
¿å¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡50ml
¡ù¡¡ºî¤êÊý¡¡¡ù
1)·ª¤Ï½Á¤Î¼Â¤Ëʬ¤±
¡¡½Á¤ÈÀ¸¥¯¥ê¡¼¥à¤ò¤¢¤ï¤»¤Æ¤ª¤¯
2)¥Ð¥¿¡¼¤ò¥Ü¡¼¥ë¤ËÆþ¤ì¤ÆÇò¤Ã¤Ý¤¯¥¯¥ê¡¼¥à¾õ¤Ë
¡¡¤Ê¤ë¤Þ¤ÇË¢¤À¤Æ´ï¤Çº®¤¼2²ó¤Ëʬ¤±¤Æ
¡¡º½Åü¤ò²Ã¤¨¤ë
¡¡Íñ²«¤ò²Ã¤¨º®¤¼¤è¤¯º®¤¼¹ç¤ï¤»¤ë
3)HM¤ò¤Õ¤ë¤¤¤Ê¤¬¤é²Ã¤¨¤½¤ÎÅÔÅÙº®¤¼¤ë
4)ÍñÇò¤òÊ̤Υܡ¼¥ë¤ËÆþ¤ì¤ÆË¢Î©¤Æ
¡¡2¤Î¥Ü¡¼¥ë¤ËË¢¤òÄÙ¤µ¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë²Ã¤¨
¡¡·ª¤Î½Á¤ÈÀ¸¥¯¥ê¥à¡¢¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤ò
¡¡¤¶¤Ã¤¯¤êº®¤¼¥ª¡¼¥Ö¥ó¥·¡¼¥È¤òÉߤ¤¤¿·¿¤Ë
¡¡Î®¤·Æþ¤ì¤ë
5)180Å٤Υª¡¼¥Ö¥ó¤Ç10ʬ
¡¡160Å٤ˤ·¤Æ25¡Á30ʬ¾Æ¤¯
¡¡¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Îµ¡¼ï¤Ë¤è¤ê»þ´Ö¤Ï
¡¡ÊѤ¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
6)¥¢¥¬¡¼¤È¥°¥é¥Ë¥å¡¼Åü¤òº®¤¼¹ç¤ï¤»
¡¡Ê¨¤«¤·¤¿Åò¤Ë¾¯¤·¤º¤Ä¤¤¤ì¤Æ
¡¡¤È¤í¤ß¤¬ÉÕ¤¯¤Þ¤ÇÎä¤Þ¤¹
7)¥±¡¼¥¤Î¾å¤Ë¾¯¤·¤¯¤Ü¤ß¤òºî¤ê
¡¡·ª¤ò¤Î¤»¾å¤Ë6¤Î¥¢¥¬¡¼¤òÅɤë
¡ö¥Þ¥í¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤Ï½ÂÀî¼Ñ¤òºî¤ëºÝ
¡¡È餬Çˤ±¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤â¤Î¤ò
¡¡Èé¤ò¼è¤ê½ü¤ÄÙ¤·¤Æºî¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹
Íñ¤¬1¸Ä¤À¤±¤·¤«»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç
ÊÌΩ¤Æ¤¹¤ì¤Ð¾¯¤·¤Õ¤ó¤ï¤ê¤¹¤ë¤«¤È»×¤¤
¤Á¤ç¤Ã¤Ô¤ê¼ê´Ö¤ò¤«¤±¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿
2¸Ä¤Ê¤é¤½¤Î¤Þ¤Þ²Ã¤¨¤Æ¤â¥Þ¥È¥ó¥Ú¡¼¥¹¥È¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤¤¤ì¤¿¤¿¤á¤«
¤·¤Ã¤È¤ê¤ÈÈþÌ£¤·¤¤»Å¾å¤¬¤ê¤Ç¤·¤¿

夤¤¿¥Þ¥í¥ó¡¢¤È¤Æ¤âÈþÌ£¤·¤¤

ÊÒÉÕ¤±¤Ï¤³¤ì¤«¤é¤¬ËÜÈÖ

²¿¤È¤«Ç¯Æâ¤Ë¤ÏÍî¤ÁÃ失¤ë¤è¤¦
´èÄ¥¤é¤Ê¤¯¤Æ¤Ï

¥ì¥·¥Ô¥Ö¥í¥°¤È¥Ö¥í¥°¥é¥ó¥¥ó¥°¤Ë»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡ª
2¤Ä¤Î¥Ð¥Ê¡¼¤ò¥¯¥ê¥Ã¥¯¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤ì¤Ð¡¡
¤È¤Æ¤âÎå¤ß¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¡
¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹(^_^)ŽÆŽºŽÆŽº
¡¡¡¡¡¡¡¡¢¡¡¡¡¢¡¡¡¡¢
¡¡¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿♡
¤ªÎÁÍý¤Î´¶ÁÛ¤ä¼ÁÌä¤Ê¤É
¥³¥á¥ó¥È¤ò¡¢¤ªµ¤·Ú¤Ë»Ä¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¥Ö¥í¥°¤ò¤ª»ý¤Á¤ÎÊý¤Ï
¥Ö¥í¥°¤ò¤´Ë¬Ì䤤¤¿¤·¤Þ¤¹
¤ª»ý¤Á¤Ç¤Ê¤¤Êý¤Ï
¤³¤Î¥Ö¥í¥°¤Ç¤ªÊÖ»ö¤·¤Þ¤¹¢ö