8月も後半
今日(19日)の最高気温予報は36度！
まだまだ猛暑日が続きそう…
こんなに暑いと
お料理はなるべく簡単・時短に
火を使わずに済ませたい
ベビーホタテとブロッコリーのチーズ焼き
☆ 材料(2人分) ☆
ベビーホタテ 100g
ブロッコリー 60g
ピザ用チーズ 50g
A{マヨネーズ 大さじ2
柚子胡椒 小さじ4分の1
(辛いので量はお好みで)
レモン汁 小さじ1}
☆ 作り方 ☆
1)ベビーホタテは半分に切る
ブロッコリーは小さい房に切り分け
500wのレンジで1分加熱しておく
A混ぜをあわせておく
2)耐熱皿にベビーホタテとブロッコリーを
入れ、Aを軽く混ぜ合わせたら
チーズをのせてオーブントースターで
チーズが溶け少し焦げ目がつくまで焼く
(オーブントースターにより焼き時間は
加減してください)
ベビーホタテ、そのままでも食べられるので
時短料理に便利な食材
柚子胡椒を使わない時は
火を使わない料理
フランスの白ワイン
エチケットがとてもオシャレ
(英語ではラベル、エチケットはフランス語)
雑学がお好きな方はこちら→☆
今日も屋外での運動は危険とか
最近忙しくて
自宅での自主トレもサボリ気味
少し身体を動かさなくては
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とても励みになりますので
よろしくお願いします(^_^)ﾆｺﾆｺ
ありがとうございました♡
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まだまだ猛暑日が続きそう…
こんなに暑いと
お料理はなるべく簡単・時短に
火を使わずに済ませたい
ベビーホタテとブロッコリーのチーズ焼き
ベビーホタテ 100g
ブロッコリー 60g
ピザ用チーズ 50g
A{マヨネーズ 大さじ2
柚子胡椒 小さじ4分の1
(辛いので量はお好みで)
レモン汁 小さじ1}
☆ 作り方 ☆
1)ベビーホタテは半分に切る
ブロッコリーは小さい房に切り分け
500wのレンジで1分加熱しておく
A混ぜをあわせておく
2)耐熱皿にベビーホタテとブロッコリーを
入れ、Aを軽く混ぜ合わせたら
チーズをのせてオーブントースターで
チーズが溶け少し焦げ目がつくまで焼く
(オーブントースターにより焼き時間は
加減してください)
ベビーホタテ、そのままでも食べられるので
時短料理に便利な食材
柚子胡椒を使わない時は
塩を少し足してくださいね
火を使わない料理
この日に飲んだワインは
アンタレス ブラン 2020
エチケットがとてもオシャレ
(英語ではラベル、エチケットはフランス語)
雑学がお好きな方はこちら→☆
今日も屋外での運動は危険とか
最近忙しくて
自宅での自主トレもサボリ気味
少し身体を動かさなくては
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