今夜も!家飲み居酒屋

毎晩夫婦二人で家飲み!ワイン、日本酒、焼酎、紹興酒なんでもありの居酒屋です。超簡単料理から少し手の込んだお料理まで、一緒に楽しんでください!

タグ:蕪の皮

昨日(3日)は朝から冷たい雨
午後になると雪がまじり始め
気温がどんどん下がっているのがわかるほど

今朝は、雨は上がっていますが
今夜から雨または雪予報/
とにかく寒いです…

高騰する野菜の中で
蕪は比較的リーズナブルな値段

前回は鶏もも肉と柚子胡椒風味
今回は蕪のサラダを作ったので
調理後に皮がたくさん残ります
その皮を使ってもう一品

蕪の皮のベーコンソテー
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☆ 材料(2人分) ☆
蕪の皮         3個分(約50g)
蕪の葉         少し
ベーコン      2枚(40g)
にんにく      少し

オリーブオイル   大さじ1

[A]
A顆粒ブイヨン    少し
A水         大さじ3
A塩         少し
Aこしょう      少し

☆ 作り方 ☆
1)蕪の皮は大きければ一口大に切る
 ベーコンは1cm幅に切る
 蕪の葉は茎と葉に分け茎は1cm
 葉は2cmほどのざく切りにする
 にんにくは細切りにする

2)フライパンにオリーブオイルとベーコンと
 皮と茎を入れ全体に油が回るまで炒める

3) Aをすべていれ水分がなくなったら味見をし
 塩とこしょうで味を整え葉を加える
 葉がしんなりしたら皿に盛り付け
 お好みで黒こしょうをふりかける

柔らかい蕪は、サラダ・煮物・ソテーに
葉も柔らかいので、捨てずに使います
すぐに使わないときは、冷蔵庫で保存します
IMG_20250302_191852-s
これは我が家の定番料理
「安上がりでおいしい節約レシピ」企画が
あったので、レシピにしました

節約料理レシピ

蕪とツナのサラダ
IMG_20250302_192017-s
レシピはこちら→

野菜の高騰が長く続いている今
こんなときは上手な節約を考えるチャンスと
捉えて過ごしましょう


今夜は南岸低気圧が近づき
積雪予報もでていますが
朝方には雨に変わるようだから
交通機関には影響ないかな…
朝の状況で考えよう

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キャベツの値段が少し落ち着きそう
と思ったら
白菜の価格がぐんぐん上昇
なので〜
野菜を食べ尽くしましょう(^_^)!

ゆず風味の蕪のツナサラダ
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☆ 材料(2人分) ☆
蕪           2個(200g)
蕪の葉         少し
ツナ缶       1個(70g) 
柚子の皮      少し
黒こしょう     少し

aマヨネーズ     大さじ1
a柚子汁       大さじ1
a柚子胡椒      少し
a酢         小さじ半分
a塩         少し
aこしょう      少し

☆ 作り方 ☆
1)蕪は1cmほど葉の付け根を残し
 皮をむいて縦半分きる
 繊維に沿ってうす切りにする 
 小さな葉(柔らかい部分)を小さく切る
 葉と一緒に塩をふりかけしばらく放置する
 水分が出てきたら手で絞ってボールに入れる
 柚子の皮は細切りにする

2)1のボールにツナ缶を油ごと加え
 aで味をつけ皿に盛り付ける

3)柚子の皮とお好みで黒こしょうをふりかける

ツナ缶の油は、旨味たっぷりなので捨てません
その分、マヨネーズや油の使用量を減らします
IMG_20250116_193600-s

残った蕪の皮を冷蔵庫で保存し
量が溜まったら料理に使います

蕪の皮のベーコンソテー
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蕪4〜5個分の皮です
皮は硬いので油でしっかり炒めてから
お好みのだし汁やブイヨンで味付けします

大根の皮は干して
切り干し大根
p-DSCN6309
大根の皮も硬いので
油でしっかり炒めてから
鍋に蓋をして皮が柔らかくなるまで煮る
それから砂糖としょう油で味付けします
レシピはこちら→

ゴミの減量にもなりますし
皮には栄養も豊富
何より美味しい料理になるのが嬉しい

先週の寒さから一変
今朝の日差しは
春のぬくもりを感じます 

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